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なぜあなたの痛みはがんばっても消えないのか？ 現役はりきゅう師が教える「痛み」の... |
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| 和田 由美 幻冬舎ナゼアナタノイタミハガンバッテモキエナイノ ゲンエキハリキュウシガオシエルイタミノメカニズム ワダ ユミ 発行年月：2024年03月19日 予約締切日：2024年03月18日 ページ数：164p サイズ：単行本 ISBN：9784344690042 第1章 痛みの原因を考える・「なぜ痛くなるのか」を知ってほしい／第2章 姿勢について／第3章 ケガの予防・日常の中に潜む危険／第4章 痛くなる部位別、痛みの原因と対処／第5章 鍼・灸ってなんだろう／第6章 鍼灸院に行く際に知っておいてほしい基礎知識／第7章 東洋医学と西洋医学／第8章 おうちでできるセルフ鍼・お灸＆ストレッチ 「痛くない」をあきらめない。病院、サプリ、健康体操…努力が効かないその痛み、がんばり方が違うだけかも？鍼、お灸にストレッチ。日常に取り入れやすい、簡単セルフケア方法も収録！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 | |
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