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筋肉メカニクスとトレーニング技術 カラー図解 [ エバレット・アーバーグ ] |
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| カラー図解 エバレット・アーバーグ 加藤清忠 西村書店（新潟）キンニク メカニクス ト トレーニング ギジュツ アーバーグ,エバレット カトウ,キヨタダ 発行年月：2011年06月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784890133918 原書第2版 加藤清忠（カトウキヨタダ） 早稲田大学名誉教授、健康医科学トレーナーズ協会理事 岡田純一（オカダジュンイチ） 早稲田大学スポーツ科学学術院准教授、NSCA認定CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）、日本体育協会公認アスレティックトレーナー 長谷川伸（ハセガワシン） 九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科准教授 渡辺英次（ワタナベエイジ） 専修大学商学部准教授、専修大学社会体育研究所研究員 寺田佳代（テラダカヨ） 国際基督教大学教養学部講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 からだの解剖学的構造と働き／第2章 効果的なエクササイズ選択／第3章 適切なトレーニング技術／第4章 コアと体幹のエクササイズ／第5章 複合的な下半身のエクササイズ／第6章 下半身固有のエクササイズ／第7章 上半身のプッシュ・エクササイズ／第8章 上半身のプル・エクササイズ／第9章 プログラムデザイン 体幹を鍛えて美しい筋肉をつくる。手軽で本格的な65のエクササイズ。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 | |
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